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冠心病的“劲敌”找到了,多吃3类食物,清除血栓,保

发布日期:2020-11-18 19:55   来源:未知   阅读:

冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病,这是目前高发的一种心脏疾病,也是危害人类健康的一大杀手。

心脏一生都在不停的工作,冠状动脉也在不断的为心脏输送营养,如果冠状动脉形成血栓,导致血管狭窄、闭塞,就会引起心绞痛、心梗,严重时可造成猝死。

相信大家都不希望冠心病发生在自己身上,因此,平时一定要做好预防措施。

如果在生活中可以适当多摄入以下几种食物,可以有效预防冠心病的发生,来了解一下吧!

1、新鲜蔬菜水果

想要预防冠心病的发生,在生活中不妨多摄入一些新鲜的蔬菜、水果,这类食物中富含各种维生素,如维生素C、维生素E等,它们都有很好的抗氧化作用,有软化血管的作用,从而帮助预防冠心病的发生。其中含有的微量元素硒对心血管的健康也十分有益。

2、富含膳食纤维的食物

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